Após desfrutar de dias ensolarados na praia, é fundamental dedicar atenção especial aos pés, que podem ter sido expostos a diversos fatores que comprometem sua saúde. Abaixo, listamos dez cuidados essenciais para garantir a recuperação e o bem-estar dos seus pés:

Hidratação Profunda

A exposição ao sol, areia e água salgada pode ressecar a pele dos pés, principalmente nos calcanhares. Utilize cremes hidratantes com alto poder de nutrição, como os da linha Sebo de Carneiro, que ajudam a manter a pele macia e saudável.

Esfoliação Regular

Remova as células mortas acumuladas durante as férias com uma esfoliação suave. Isso ajuda a renovar a pele e evitar o acúmulo de calosidades.

Tratamento de Micoses

Ambientes úmidos, como vestiários e piscinas, podem favorecer o aparecimento de micoses. Caso perceba alterações nas unhas ou pele, procure tratamento especializado. A Podomax oferece a Laserterapia, um método inovador e eficaz contra micoses.

Cuidados com Calosidades

O uso prolongado de chinelos ou andar descalço pode causar calosidades. Agende uma sessão de podologia na Podomax para avaliação e tratamento adequado, prevenindo desconfortos futuro

Proteção contra Fungos

Após a praia, é comum o surgimento de fungos devido à umidade. Utilize produtos antifúngicos para manter as unhas e a pele saudáveis.

Massagem Relaxante e Hidratação

Após longas caminhadas na areia, uma massagem relaxante ajuda a aliviar a tensão nos pés. Os cremes da linha Sebo de Carneiro são excelentes para hidratar profundamente e proporcionar uma sensação de conforto e maciez para a pele dos pés

Uso de Palmilhas Ortopédicas

Se notar desconforto ao retomar as atividades diárias, considere o uso de palmilhas ortopédicas personalizadas. A Podomax oferece produtos ortopédicos de alta qualidade para melhor adaptação e conforto dos seus pés.

Correção de Deformidades

Caso perceba deformidades nos dedos ou outras alterações, a Ortoplastia pode ser uma solução. Esse tratamento utiliza órteses de silicone para corrigir e alinhar os dedos, melhorando a função e a estética dos pés.

Higiene Adequada

Mantenha os pés limpos e secos, especialmente entre os dedos, para evitar infecções. Se possível, utilize produtos específicos para a higienização da região.

Consulta com sua Podóloga

Após as férias, é recomendável agendar uma consulta com sua Podóloga para uma avaliação completa. A Podomax dispõe de profissionais especializadas para cuidar da saúde dos seus pés, oferecendo tratamentos personalizados.

Cuidar dos pés é essencial para manter a saúde e o bem-estar geral. Conte com a Podomax para auxiliar nos cuidados necessários, oferecendo uma ampla gama de serviços e produtos especializados para o tratamento e manutenção da saúde dos seus pés.

Olho de Peixe: O Que É, Causas, Prevenção e Tratamento

O olho de peixe é uma lesão bastante incômoda que pode afetar a saúde dos seus pés. Também conhecido como verruga plantar, ele surge devido à infecção por um vírus e costuma causar dor, desconforto ao andar e até dificultar atividades do dia a dia. Neste artigo, explicamos o que é o olho de peixe, suas causas, como evitá-lo e quais são os tratamentos mais eficazes. Confira!

O Que É o Olho de Peixe?

O olho de peixe é uma verruga que aparece na planta dos pés, causada pela infecção do vírus do papiloma humano (HPV). Caracteriza-se por uma pequena lesão arredondada e endurecida, que pode ter a aparência de um ponto preto no centro. Essa condição é comum em áreas de pressão, como a sola dos pés, e pode gerar dor ao caminhar ou pisar.

Causas do Olho de Peixe

A principal causa do olho de peixe é a contaminação por HPV, que penetra na pele através de cortes ou fissuras. Locais úmidos, como piscinas e vestiários, facilitam o contato com o vírus. O uso de calçados apertados ou andar descalço em superfícies contaminadas também aumenta o risco de contrair a lesão.

Como Evitar o Olho de Peixe

Prevenir o olho de peixe exige cuidados com a higiene e atenção à saúde dos pés. Aqui estão algumas dicas para evitar o problema:

• Evite andar descalço em locais públicos, como vestiários e áreas de piscina;
• Use chinelos ou sandálias em áreas úmidas;
• Seque bem os pés após o banho, evitando o acúmulo de umidade;
• Hidrate a pele dos pés, evitando rachaduras que possam facilitar a entrada do vírus;
• Use calçados confortáveis e adequados ao tamanho do pé, prevenindo lesões na pele.

Tratamento para Olho de Peixe

Existem diferentes formas de tratamento para o olho de peixe, que variam de acordo com a gravidade da lesão. Entre os métodos mais comuns estão:

• Ácido salicílico: um tratamento tópico que ajuda a dissolver a verruga ao longo do tempo;
• Crioterapia: aplicação de nitrogênio líquido para congelar e eliminar a lesão;
• Cauterização: queima da verruga com laser ou outro método de calor;
• Remoção cirúrgica: em casos mais graves ou resistentes a outros tratamentos.

É importante que o diagnóstico e o tratamento sejam feitos por um podólogo para garantir a eliminação segura da verruga e prevenir seu retorno.

As calosidades plantares podem ser uma fonte significativa de desconforto e dor para muitas pessoas. Entender as causas, sintomas e opções de tratamento é essencial para gerenciar eficazmente essa condição e promover o conforto e a saúde dos pés.

Na Podomax, estamos comprometidos em oferecer cuidados especializados e soluções personalizadas para ajudar nossos pacientes a aliviar o desconforto das calosidades plantares.

Se você estiver enfrentando esse problema, não hesite em marcar uma consulta conosco. Nossa equipe de podólogos está aqui para fornecer avaliação profissional e orientação personalizada para cuidar da saúde dos seus pés.

Esperamos que este artigo tenha sido útil e informativo. Agende sua consulta na Podomax e permita-nos ajudá-lo a cuidar da saúde dos seus pés. Estamos aqui para oferecer o melhor atendimento e tratamento personalizado para suas necessidades.

Calosidade Plantar na Região do Metatarso: Causas, Sintomas e Tratamento

Os pés suportam o peso do nosso corpo diariamente, o que os torna suscetíveis a diversas condições, incluindo calosidades plantares. Entre as áreas afetadas, a região do metatarso, localizada na sola dos pés, é uma das mais comuns. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que são calosidades plantares no metatarso, suas causas, sintomas e opções de tratamento.

O que são Calosidades Plantares no Metatarso?

Os metatarsos são ossos localizados na sola dos pés, imediatamente antes da região dos dedos. As calosidades plantares nesta área podem se manifestar de duas formas principais:

1. Calosidades Localizadas: Afetam apenas uma articulação do metatarso.
2. Calosidades Difusas: Podem surgir em todas as articulações do metatarso.

Independentemente da sua localização, as calosidades plantares no metatarso são o resultado do acúmulo de pressão e fricção repetitiva nesta região.

Causas das Calosidades Plantares no Metatarso

As calosidades plantares no metatarso podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores, incluindo:

• Pressão Excessiva: Calçados apertados, de bico fino ou com salto alto podem aumentar a pressão sobre o metatarso, levando à formação de calosidades.
• Atividades de Impacto: Correr, pular ou outras atividades de alto impacto podem sobrecarregar os metatarsos, resultando em calosidades.
• Anormalidades do Pé: Desalinhamentos dos pés, como pés chatos ou pés cavos, podem aumentar a pressão sobre o metatarso, contribuindo para o desenvolvimento de calosidades.

Sintomas das Calosidades Plantares no Metatarso

Os sintomas das calosidades plantares no metatarso podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Dor localizada: A área afetada pode ficar sensível ao toque ou causar dor ao caminhar.
• Espessamento da pele: A pele sobre o metatarso pode se tornar espessa e endurecida, formando uma calosidade visível ou uma área de pele endurecida.
• Desconforto ao usar calçados: Calosidades no metatarso podem causar desconforto ao usar calçados, especialmente aqueles que exercem pressão adicional sobre a região afetada.

Tratamento das Calosidades Plantares no Metatarso

O tratamento das calosidades plantares no metatarso pode envolver uma abordagem multidisciplinar, incluindo:

1. Calçados Adequados: Optar por calçados confortáveis, de tamanho adequado e com amortecimento adequado pode reduzir a pressão sobre o metatarso e aliviar os sintomas.
2. Palmilhas Ortopédicas: Palmilhas feitas sob medida podem ajudar a redistribuir a pressão sobre os pés, aliviando a sobrecarga nos metatarsos.
3. Remoção das Calosidades: Em casos de calosidades dolorosas, um podólogo ou um profissional de saúde qualificado pode remover cuidadosamente a pele espessa para aliviar o desconforto.
4. Tratamento de Condições Subjacentes: Se as calosidades plantares no metatarso forem causadas por anormalidades nos pés, como pés chatos ou pés cavos, o tratamento dessas condições subjacentes pode ser necessário para prevenir a recorrência das calosidades.

As calosidades plantares na região do metatarso podem ser uma fonte significativa de desconforto e dor para muitas pessoas. Entender as causas, sintomas e opções de tratamento é essencial para gerenciar eficazmente essa condição e promover o conforto e a saúde dos pés.

Na Podomax, estamos comprometidos em oferecer cuidados especializados e soluções personalizadas para ajudar nossos pacientes a aliviar o desconforto das calosidades plantares no metatarso.

Se você estiver enfrentando esse problema, não hesite em marcar uma consulta conosco. Nossa equipe de podólogos está aqui para fornecer avaliação profissional e orientação personalizada para cuidar da saúde dos seus pés.

Esperamos que este artigo tenha sido útil e informativo. Agende sua consulta na Podomax e permita-nos ajudá-lo a cuidar da saúde dos seus pés. Estamos aqui para oferecer o melhor atendimento e tratamento personalizado para suas necessidades.